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身だしなみと臭い対策

臭いとフケを解消する頭皮ケアの方法【基本は正しい洗い方】

 おじさんになって気になることが増える髪や頭の問題。抜け毛、臭い、フケ、かゆみなど、心配事がいろいろ出てきます。  今回は臭い対策やフケの予防になる頭皮ケアについて書きます。   臭いの原因は、頭皮に残った皮脂やフケ  頭皮は顔よりも皮...
仕事

40歳代の転職はあり?なし?【クローズアップ現代+から考える②】

 5月14日放送のNHK「クローズアップ現代+」住宅ローンン破たんの続きです。  残業が減って収入が減った人に続いて、転職で収入が下がってしまった人が紹介されていました。その事例を取り上げながら、40代や50代の転職について記事を書きたい...
生活

住宅ローン借入額の目安は年収で決める?【クローズアップ現代+から考える①】

  5月14日のNHK「クローズアップ現代+」で、サラリーマンの住宅ローン破綻が取り上げられていました。 おじさんの年齢になると、住宅ローンをはじめ、教育費も嵩み、お金の問題は切実です。  私もサラリーマンの安い給料で苦しみ、副業に取り組...
身だしなみと臭い対策

1万円台のおすすめビジネスシューズ【コスパ最高のブランド5選】

 新入社員時代、カッコいいスーツに、カッコいい革靴を履くことに憧れていたおじさん(私)。  いつのまにか、「スーツや靴は消耗品」と考えるようになっていました。  毎日身に着けるものなので、「安い方がありがたい」と思ってしまいす。  ただ、...
生活

宅のみに最適!低カロリーで美味しい「おつまみ」を紹介

 小遣いが増えず、外でお酒を飲むことが減ってきたおじさん(私)。そんなおじさんにとって、自宅での晩酌は大きな楽しみです。  ただ、給料がなかなか増えないのに、体重は確実に増えてしまう・・・。お酒を飲みたいけど、体重や健康が気がかりです。 ...
身だしなみと臭い対策

おじさんに効果があった「足の臭い対策」を紹介!  

 おじさんの悩みのひとつが、足の臭いです。  自分でも足が臭うのは嫌ですが、周りに迷惑をかけてしまうのが嫌ですね。足を意識して丁寧に洗っても臭ってしまうという人も多いと思います。  私が試して効果があると感じた対処法を紹介します。 臭いを...
お酒

ウイスキー(ハイボール)のカロリー、糖質、プリン体はどのくらい?

おじさんになって気になるのは、やっぱり健康です。 タプタプになったお腹を見るたびに、「ダイエットしなきゃ」って思います。 周りにも痛風や糖尿病になってしまう人が増え、私も生活習慣病が心配です。 ということで、気になるのがお酒のカロリーや...
ハイボール

おいしいハイボールの作り方を紹介!簡単、低予算でBarの味!?

ハイボールの人気が高まり、自宅でもハイボールを飲みたいという人が増えているようです。缶ハイボールも幾種類か発売されていますが、やはり、自分の好きな銘柄や好みの濃さで楽しみたいですよね。 ただ、自分でハイボールをつくってみても、「Barで飲んだハイボールに比べるとイマイチだな」と感じる人も多いのではないでしょうか。しっかりポイントを押さえれば、簡単に美味しいハイボールをつくることができます。作り方のポイントを解説しますので、ぜひ自宅でハイボールを楽しんでください。
生活

汗臭さを予防する方法は?【サラリーマンのデオドラント対策】

おじさん(私)は、夏になると心配事が増えます。「汗臭くないかな?」という心配です。 満員電車や居酒屋などの人と密着しやすい場所でも心配ですが、オフィスでデスクワークしていても女性社員とすれ違うときに「外回りで汗をかいたけど、臭くないかな?」と気になってしまいます。 汗臭さや加齢臭が気になり、中年になって香水やヘアトニックを使うおじさんがいますが、そんなことをしたら逆効果ではないでしょうか。体臭を違う臭いで抑えるのではなくて、体臭を少なくする対策が必要なはずです。体臭の心配をなくすための、基本的なデオドラント対策を紹介します。
ハイボール

ハイボールに合うウイスキーは?1000円台のおすすめ銘柄を紹介!

最近、ハイボールの人気が高まっていますね。自宅でも美味しく飲みたい人も多いのではないでしょうか。 ハイボールとは、ウイスキーをソーダで割ったカクテルのことで、安くて、カロリーも比較的少ないので、私も自宅でよく飲んでいます。バーでは白州や山崎などのシングルモルトで作ったハイボールもありますが、安価なウイスキーでつくれば1杯100円程度でいろいろな銘柄を楽しむことができます。お小遣いが限られたサラリーマンにとっては晩酌の味方です。それに、ウイスキーは糖質ゼロで、プリン体もほとんどありません。 このブログでは、ハイボールに合う銘柄のウイスキー、それも、1本1000円台で手に入るウイスキーを紹介したいと思います。具体的には、ジャパニーズウイスキー、スコッチウイスキー、バーボンの順番で7銘柄です。
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